※当たり前ですけど1日目から歯は痛かったです。
生活に支障が出た事・不便だと思った事【まとめ】
さっそくですが生活に支障が出た事をまとめると…
- 「さしすせそ」がうまく言えない
- 間食が面倒臭い
- 料理しても味見するのに躊躇する
- お茶から基本「水」に変えた
- マウスピース1日22〜21時間装着がキツイ
- 寝る時ちょっと気になってしまう
- なんか気持ち口開いちゃう気がする（笑）
意外とある（笑）
１つずつ簡単に説明します。
「さしすせそ」がうまく言えない
マウスピースを上の歯と下の歯に装着してるから、口がうまく閉じなくて「さしすせそ」が意識しないとハム語になる。滑舌悪い人になる。
マウスピースって矯正してるの目立たないから、相手にも歯列矯正してることあまり分からない。「この人、滑舌悪いな」って思われるかも？
よく喋る職業の人とか、歌う人は、うまく発音できないことにプチストレスを感じるかも！
間食が面倒臭い
ご飯食べたら歯磨きしてマウスピースするから、何かおやつとか貰ったり、食べる機会があると「さっき歯磨きしたのに〜」とか思って間食が面倒臭い。
マウスピース外すのも結構ガッチリ歯についてるから時間かかる。（慣れると外しやすくなるけど）「あー、また取るの面倒臭いなー」みたいなね‥
料理しても味見するのに躊躇する
これは私の職業柄で、気にしすぎなのかもしれないけど。
マウスピースつけてるのに、何か味するものが口の中に入ってくると嫌な感じしてしまう。だから料理の味見がうまくできない。
キシリトールとかだと大丈夫かなって思うんだけど、食べ物だとマウスピースの中で虫歯になったらどうしよう！とか思っちゃう（笑）そんなすぐならないけどさ。
お茶から基本「水」に変えた
普段マウスピースつけてるから、喉乾いても「水」にするようにしました。
お茶だと歯の表面に茶渋つきやすいみたいで…。クリーニングで落とせば取れるんだけどね。お茶の方が好きなんだけど、水で我慢してます。
マウスピース1日22〜21時間装着がキツい
このお約束守れるかな？って最初思ってたけど、意外と大変なんです。
誰かとご飯や飲みに行くと２〜３、４時間はお話しちゃったりして。つまみ食べながら〜とかしてるとマウスピース付けれない。
ご飯食べたらすぐ歯磨きしてサッとマウスピース装着！を朝昼晩ってしないといけない。それを矯正期間中ずっとだよ？結構プチストレスじゃないですか？
だから誰かとお食事しながら〜を普段から職業としてる方とかはマウスピース矯正は難しいかもしれないと思った！
寝る時ちょっと気になってしまう
いつも寝る時ってマウスピースなんてつけて寝ないじゃないですか！矯正期間中は、寝る時もマウスピースを上下つけてるんですよ。
違和感でしかない。今はまだ３日目ですけど、慣れていくもんですかね〜？寝れないってことはないけど、違和感です。
しかも歯動かしてるから地味に痛みが続いてくるし。
なんか気持ち口開いちゃう気がする（笑
マウスピースが上下に入っている状態なので、なんか口がしっかり閉じないというか‥。閉じてるんですけどね？でも意識しないと開いちゃうこともあるというか。
笑う時とかも少し気になってしまいますね。
これも慣れていくのかなって思います。
【まとめ】今の心境
まず３日目なので、これからですよね。地味に歯が痛いのが続いています。これあと1年半続くのか〜って思ってます。美しい歯並びを手に入れるためには痛みが代償！！頑張ります。
元々歯並びが綺麗な方は、何十万と得してることになりますね！羨ましいです！
それではまた。
